Rejuvenece con el zapallo

Publicado Miércoles 15 Mayo 2013 en Nutrición
Antioxidante natural y rico en beta-caroteno, el zapallo es una inagotable fuente de juventud que enlentece el proceso de envejecimiento. Conoce sus otros beneficios.

Ventajas de una caminata diaria

Publicado Martes 5 Marzo 2013 en Deporte
Una caminata de sólo 30 minutos al día reduce en hasta un 28% los riesgos de sufrir un paro cardíaco. Además alivia el estrés, mejora el sueño y te ayuda a perder esos kilitos demás que tanto te preocupan.

7 métodos para levantar tu energía rápidamente

Publicado Lunes 12 Mayo 2014 en Mente
La rutina diaria y el cansancio nos llevan muchas veces a una sensación de lentitud o desgano que afecta nuestras actividades. Te contamos seis formas de levantar tu energía en cuestión de minutos.